Home > Eventi > Come fare palestra correttamente ?

Come fare palestra correttamente ?

24/01/2017

Palestra Melegnano
Palestra Melegnano
Palestra Melegnano

Palestra Melegnano

"Il segreto per andare avanti è iniziare." (Sally Berger)

Come fare palestra correttamente ?

Crediamo nell’importanza di quello che state facendo, quel primo istante rappresenta l’inizio di una magia che solo noi stessi possiamo far esaurire.

Scoprire come eseguire i migliori Esercizi in Palestra, come fare ad allenarvi e divertirvi, …. Scoprire come respirare correttamente durante lo svolgimento degli esercizi con i pesi.

Abbonamento

Regolar Fitness

con lezioni di Fitness Circuit

Un eccellente modo per allenarsi e fare amicizia

E’ perfetto per migliorare lo stato di forma generale. In ogni lezione, il circuito proposto permette di adeguare l’intensità degli esercizi al vostro livello o stato di forma.

• E' un metodo esclusivo di Fitness Circuit

• Ideale per chi inizia ad andare in palestra (principianti)

 Per saperne di più >>

Come fare palestra correttamente ?

 

Abbonamento studio GO

Movimento (base)

con lezioni semi private

Programmi personalizzati per (ri)scoprire e approfondire

Permette di scoprire gradualmente principi e regole per eseguire un allenamento efficace e sicuro. Il personal trainer accompagna, consiglia e aiuta a capire le difficoltà, proponendo, sulla base della sua esperienza, l'attività più stimolante.

E’ ideale per chi :
- inizia ad andare in palestra (principianti)
- vuole migliorare il suo stato di forma
- ama personalizzare la sua esperienza

 Per saperne di più >>

Come fare palestra correttamente ?

Il bello di poter scegliere …

Tutti noi viviamo il fitness in modo individuale, ma per ottenere risultati davvero sorprendenti serve osare: scoprire vostri limiti, cercare di superarli gradualmente e scegliere il percorso più efficace.

C'è la buona volontà per iniziare a fare un po' di attività fisica in palestra, e questo è un enorme passo avanti, ma è importante anche capire “come” farla, come fare palestra correttamente.Il bello è poter scegliere tra tante possibilità

Abbonamento studio GO

Mettiamoci in forma

con lezioni semi private 

Programmi personalizzati per (ri)scoprire e approfondire

E’ un’attività per (ri)acquisire un’ottimale forma fisica curandone gli aspetti fondamentali quali la resistenza cardiorespiratoria e la tonificazione generale.

E’ ideale per chi :
- vuole migliorare lo stato di forma
- cerca un potenziamento con progressione
- ama personalizzare la sua esperienza

 Per saperne di più >>

Come fare palestra correttamente ?

         

Abbonamento studio GO

Controllo peso (dimagrimento)

con lezioni semi private

Programmi personalizzati per (ri)scoprire e approfondire

Per coloro che desiderano gestire il loro peso con un programma che è personalizzato per unico profilo metabolico di ciascun utente. Programma di dimagrimento attivo.

E’ ideale per chi :
- cerca un potenziamento con progressione e obbiettivi generali/mirati
- ama personalizzare la sua esperienza.

Per saperne di più >>

Come fare palestra correttamente ?

Stampa la Pagina Salva la Pagina in PDF