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Abbonamenti studioGO TRAINING

Programmi di allenamento personalizzati

Studio GO rigenera l'animo e regala tanta voglia di fare. Sono programmi di allenamenti volti a migliorare la vostra forma fisica e il vostro benessere psico-fisico globale. Avete voglia di cambiare stile di viltà o (ri)scoprire un atteggiamento mentale positivo ?
 
Tutti noi viviamo il fitness in modo individuale, ma per ottenere risultati davvero sorprendenti serve osare: scoprire vostri limiti, cercare di superarli gradualmente e scegliete il percorso più efficace.
Quali sono i vostri obiettivi di allenamento ?
Per la maggior parte delle persone, la risposta rientra in una delle tre categorie:

StudioGO
MOVIMENTO (base)
Programmi di lezioni 1-to-1 e semi private
  StudioGO
METTIAMOCI IN FORMA
(tonicità muscolare) Programmi di lezioni 1-to-1 e semi private
- StudioGO
CONTROLLO PESO (dimagrimento) Programmi di lezioni 1-to-1
e semi private
 Adatto per principianti o per livelli intermedi. E’ una ginnastica graduale, adatta a tutti. Permette di ripercorre e migliorare i movimenti che facciamo nella vita di tutti i giorni […] E’ un’attività per (ri)acquisire un’ottimale forma fisica curandone gli aspetti fondamentali quali la resistenza cardiorespiratoria e la tonificazione generale […] Per coloro che desiderano gestire il loro peso con un programma che è personalizzato per unico profilo metabolico di ciascun utente. Programma di dimagrimento attivo [...]
E’ ideale per chi :
- inizia ad andare in palestra (principianti)
- vuole migliorare il suo stato di forma in generale
- ama personalizzare la sua esperienza
E’ ideale per chi :
- vuole migliorare il suo stato di forma in generale
- cerca un potenziamento con progressione e obbiettivi
- ama personalizzare la sua esperienza.
E’ ideale per chi :
- cerca un potenziamento con progressione e obbiettivi generali/mirati
- ama personalizzare la sua esperienza.
Durata: su 6, 9 o 12+ settimane. Durata: su 6, 9 o 12+ settimane  Durata: su 6, 9 o 12+ settimane

Metodo proposto

L’obiettivo deve soprattutto essere realizzabile. Costruire un piano di lavoro appropriato sarà curato dal Personal Trainer esperto, che porrà le priorità di lavoro da applicare, ma soprattutto i tempi necessari alla loro realizzazione attraverso mezzi e metodi di lavoro appropriati. L’organizzazione dell'allenamento verrà basata sulla distribuzione dei mezzi allenanti, e sulla prevalenza della quantità o dell'intensità di lavoro.

Un mondo di contenuti

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